Le stress est un besoin vital ! Si il est mal géré sur la durée, le corps dit stop en se manifestant sous différentes formes : maux de tête, rythme cardiaque accéléré, respiration courte, des tensions musculaires/articulaires, un système nerveux et immunitaire plus fragile, un mental surchargé, … Il est essentiel d’apprendre à l’apprivoiser pour mieux vous connaitre, apprendre vos limites et répondre à vos besoins réels. Au terme de cet atelier, vous repartirez avec des outils efficaces pour mieux répondre à vos besoins et ceux des enfants sur votre lieu de travail.
📅 Date de début:
📍 Lieu:
YOGA So-Ham Rte de Treyvaux 2 1732 Arconciel
🏢 Organisme:
Marilyn Decrey - YOGA So-Ham
