Et si le stress n’était pas votre pire ennemi, mais une force à apprivoiser ? Dans cette formation dynamique et interactive, vous comprendrez ses effets sur le corps et l’esprit. En analysant des situations qui génèrent du stress dans votre quotidien, vous explorerez des stratégies d’adaptation appropriées afin de découvrir celles qui vous permettront de faire face aux exigences du monde professionnel. Venez apprendre à surfer sur la vague du stress plutôt que de vous laisser submerger.
📅 Date de début:
📍 Lieu:
Dans votre institution
🏢 Organisme:
Nathalie Gaillard
